Hacer tus meriendas de manera sostenible puede ser una excelente manera de reducir tu impacto en el medio ambiente y apoyar prácticas responsables en tu alimentación diaria. Aquí hay algunas formas de hacer sostenibles tus meriendas:
- Utiliza envases reutilizables: En lugar de utilizar envases de plástico desechables, opta por envases reutilizables como frascos de vidrio, bolsas de tela o fiambreras. Esto reduce la cantidad de residuos que generas y te permite usar tus envases varias veces.
- Elige alimentos locales y de temporada: Los alimentos que se producen localmente y en temporada tienden a tener un menor impacto ambiental que aquellos que se importan de otros lugares. Además, apoyarás a los agricultores locales y reducirás la huella de carbono asociada al transporte de alimentos.
- Compra a granel: Comprar alimentos a granel reduce la cantidad de envases que necesitas y te permite comprar solo la cantidad que necesitas, evitando el desperdicio de alimentos.
- Haz tus propias meriendas: Al preparar tus propias meriendas en casa, puedes controlar los ingredientes que utilizas y reducir la cantidad de alimentos procesados y envasados que consumes.
- Elige alimentos con certificaciones sostenibles: Busca alimentos con certificaciones que garanticen prácticas sostenibles, como el certificado orgánico o el certificado de comercio justo.
- Reduce el desperdicio de alimentos: Al planificar tus meriendas, utiliza alimentos que ya tienes en casa y evita comprar alimentos innecesarios. Esto puede ayudar a reducir el desperdicio de alimentos y ahorrar dinero a largo plazo.
Al hacer tus meriendas de manera sostenible, puedes ayudar a proteger el medio ambiente y apoyar prácticas responsables en tu alimentación diaria.